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Vorteile CIVA+

CIVA+ verwandelt deine Daten in klare, umsetzbare Entscheidungen.

Wir machen Performance messbar

CIVA+ wurde entwickelt, um Training, Schlaf, Ernährung und Regeneration zu messen, zu analysieren und zu optimieren – für echte High-Performer, die wissen, dass Fortschritt kein Zufall ist.

250+

Aktive CIVA+ Member

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2k+

Messungen pro Monat

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2.5K

Rezepte

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Rezepte

30+

Registrierte Clubs

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Registrierte Clubs

Erfahre genau, was dir guttut

Mit CIVA+ bestimmst du selbst, was du tracken möchtest. Von Meditation bis Medikamenteneinnahme erfasst du über 140 Gewohnheiten und Aktivitäten – und erkennst, wie sie deine Gesundheit beeinflussen.

Erfahre genau, was dir guttut

Mit CIVA+ bestimmst du selbst, was du tracken möchtest. Von Meditation bis Medikamenteneinnahme erfasst du über 140 Gewohnheiten und Aktivitäten – und erkennst, wie sie deine Gesundheit beeinflussen.

Lass dich Coachen

Lass dich auf dem Weg zu deinen Zielen begleiten. Ob du dein Fitnesslevel halten oder deinen Schlaf verbessern willst – wähle den passenden Plan und folge klaren Empfehlungen für dein Ziel. Je nach Wochenplan definiert CIVA+ individuelle Belastungs- und Schlafziele und schlägt konkrete Verhaltensweisen vor, um dein Ziel Schritt für Schritt zu erreichen.

Lass dich Coachen

Lass dich auf dem Weg zu deinen Zielen begleiten. Ob du dein Fitnesslevel halten oder deinen Schlaf verbessern willst – wähle den passenden Plan und folge klaren Empfehlungen für dein Ziel. Je nach Wochenplan definiert CIVA+ individuelle Belastungs- und Schlafziele und schlägt konkrete Verhaltensweisen vor, um dein Ziel Schritt für Schritt zu erreichen.

Kälte, Hitze & Regeneration

Mit CIVA+ dokumentierst du gezielt Reize wie Kälte, Hitze oder andere Regenerationsmethoden und erkennst, wie sie sich auf Energie, Erholung und Leistungsfähigkeit auswirken.

Kälte, Hitze & Regeneration

Mit CIVA+ dokumentierst du gezielt Reize wie Kälte, Hitze oder andere Regenerationsmethoden und erkennst, wie sie sich auf Energie, Erholung und Leistungsfähigkeit auswirken.

Routinen & Gewohnheiten

CIVA+ macht deine täglichen Entscheidungen und Muster sichtbar. Du erkennst, wie Kontinuität über Wochen und Monate echten Fortschritt ermöglicht und wie kleine, konsequente Schritte deine Ziele messbar näherbringen.

A woman of color doing yoga

Routinen & Gewohnheiten

CIVA+ macht deine täglichen Entscheidungen und Muster sichtbar. Du erkennst, wie Kontinuität über Wochen und Monate echten Fortschritt ermöglicht und wie kleine, konsequente Schritte deine Ziele messbar näherbringen.

A woman of color doing yoga

Gesundheit überwachen

Dein Plan passt sich täglich deinem Zustand an – kein Raten, nur Ergebnisse.

Andere Tracker analysieren die Vergangenheit.
CIVA+ steuert deine nächsten Schritte.

Bleib immer auf dem neuesten Stand

CIVA+ liefert relevante Updates, Tipps und Insights direkt zu Gesundheit, Fitness und Performance – so verpasst du keine Entwicklung.

Wie CIVA+ dein Leben vereinfacht

Mathias Schäfer

Biohacking leicht gemacht mit CIVA+

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